炎熱的夏季是陽氣最盛的季節(jié)，而劇烈運動又是消耗陽氣的，所以夏季不應劇烈運動。夏季可以做一些游泳，散步等有氧運動。提高人的呼吸系統(tǒng)功能;提高心血管系統(tǒng)功能，使大腦皮層的興奮性增高，指揮功能增強。
雖然炎炎烈日，卻也不能阻擋我們這些熱愛羽毛球運動的人出現(xiàn)在球館揮汗如雨的打球，羽毛球運動的運動強度還是相當大的，特別是我們這些長期打球的愛好者，為了避免出現(xiàn)什么意外情況，到了夏季羽毛球運動應該注意些什么呢？
首先就是要纏好羽毛球拍吸汗帶，夏季炎熱手部出汗較多，可能會導致球拍脫手，而羽毛球拍吸汗帶正好可以解決這個問題。那么羽毛球拍哪家好呢？
推薦全鴻體育的羽毛球拍吸汗帶
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